Sveiko dubens programa
Sveikas dubuo – tai raktas į geresnį kūno stabilumą, geresnį pūslės ir žarnyno organų veikimą, geresnę seksualinę sveikatą ir daugiau malonumo seksualiniame gyvenime.
Šioje programoje Jūsų laukia 14 trumpų, aiškių ir nesudėtingų video mankštų. Jos sukurtos tam, kad padėtų Jums sustiprinti dubens dugno raumenis ir pagerinti mobilumą, judant ramiai ir savo tempu.
🎁 PAPILDOMA DOVANA: Kartu su programa Jums dovanojame išsamią paskaitą apie dubens dugno raumenis. Joje sužinosite ne tik kokius pratimus daryti, bet ir kodėl jie veikia, bei kaip viską atlikti teisingai ir saugiai.
Įsigyti programą (19€)
Susipažinkite nemokamai
Mes suprantame, kad norisi išbandyti, prieš priimant sprendimą. Todėl norime Jums padovanoti trumpą, bet labai vertingą praktiką – nemokamą 10 minučių dubens dugno mankštą su programos kūrėja Egle.
Ilgai nesvarstykite, tai jūsų raktas į gyvybingą kūną ir naujus pojūčius.
Kam tinka sveiko dubens programa
Ši programa padės, jeigu Jūs:
Dažnai jaučiate maudimą ar skausmą nugaros apačioje;
Norite pagerinti seksualinę sveikatą ir patirti daugiau malonumo;
Ieškote būdų, kaip saugiai ir sąmoningai atgauti ryšį su savo kūnu po gimdymo;
Jaučiate, kad kūnui trūksta stabilumo, tvirto centro, bet nežinote, nuo ko pradėti;
Susiduriate su diskomfortu ar skausmu seksualinių santykių metu;
Ieškote natūralių būdų palengvinti mėnesinių, menopauzės ar kitų dubens srities iššūkių (pvz., susijusių su miomomis ar cistomis) sukeltus nemalonumus.
Net ir 10min. kasdienės mankštos suteikia akivaizdžius pokyčius.
NESPĖJAI RYTE, GALIMA IR VAKARE
Didžiausias video mankštų įrašų pliusas - tai, jog galite mankštintis kada panorėję - dieną, ryte, vakare ar net naktį. Tada kada turite laiko.
PROFESIONALŪS TRENERIAI
Mankštos nufilmuotos su profesionaliais studijos ENSO treneriais ir kineziterapeutais, kurie yra ilgamečiai savo srities žinovai.
JUDESYS YRA GALINGAS
Judesys yra galingesnis nei dažnai įsivaizduojame. Atrodytų paprasti lengvi pratimai neturi didelės įtakos, tačiau būtent jie tampa sveikatos pagrindu.
DUBENS PRATIMAI BŪTINI KIEKVIENAM
Dubens dugno pratimai yra galingas įrankis palaikyti savo kasdienę forma, tačiau jie nepakeis profesionalios medicininės pagalbos esant būtinybei.
Pradėkite jau šiandien – gyvenkite lengviau, laisviau ir gyvybingiau!
Pratimai padeda palaikyti bendrą gerovę ir sumažinti diskomfortą, tačiau jie nėra gydymo priemonė ir nepakeis profesionalios medicinės pagalbos.
Įsigyti programą (19€)